響體 KYO-TAI

あなただけの
かけがえのない體
小宇宙の體
今日も幸せと平和でありますように

NEWトレーナー

料金

⚫︎初回2時間フルコース
 11,000円(税込)
(内容)
カウンセリング+動作チェック+姿勢分析(30分)
筋膜リリース+整体+ストレッチ+トレーニング(60分)
動作チェック+全身繋げるワーク(15分)

⚫︎通常セッション60分
 6,600円(税込)
(内容)
筋膜リリース 整体 ストレッチ トレーニング
など状況に応じて対応させて頂きます。

尚、男性のお客さまはご紹介のみとさせて頂きます。予めご了承ください。

ご予約はこちらから

トレーナープロフィール

永井 一企(KAZUKI NAGAI)

★正しい呼吸を身につける
★身体の軸をつかむ
★滑らかな関節の動きを手に入れる
この3本を大切に響體ではセッション
を行います。
人間として正しい骨の位置を理解し筋肉の使い方を学べば自ずと見た目も美しくなります。

【響體に至るまで】

私が響體(きょうたい)に至るまで

どのような事を成し、何が見えるのかを

伝えてまいります。

 

まず

人の體(からだ)にはそれぞれ周波数があり

そのバランスが取れているかどうかを私は確認する事ができます。

 

それが出来るようになったきっかけは

自然を観察してからです。

 

当たり前ですが、

波や風の動きは一続きであり常にグラデーションが起こっています。

この細やかさが

自然にはあり、心地よく感じるのです。

 

これが人體(じんたい)において起こっているのか

置き換えてみたところ

流れが止まっていたり、無理が生じていたり道筋が違ったりと

不自然な状況が見えることがあります。

(骨の位置、神経伝達、筋肉の動き、重心の位置、霊体など)

 

それを整えて、その人らしいエネルギーの通り道を作る。

 

これが響體の実施している内容です。

 

また、體(からだ)だけでなく思考も全く同じなので

凝り固まった考え方やクセ

それに伴った體(からだ)、これを理解する事ができれば、自身の調整はできます。

 

何も特別な事ではありません。

誰でも出来ます。

 

私は一人でも多く

その事を伝え、生きやすい個性の溢れる世の中を楽しみにしております。

 

私は名目上パーソナルトレーナーという事ですが、何者でもありません。ただの人間です。

 

今後も

皆に備わっているこの感覚を伝えることができれば幸いです。


響體-KYOTAI-
代表 永井 一企

呼吸がなぜ重要なのか

人は1日に約23,000回呼吸をしていると言われています。
日々何気なく行っている呼吸。あまりにも当たり前に行っている運動の一つなので、そこまで不自由を感じた人はいないと思います。
ですが、23,000回不良呼吸を行っていたらどのような事が起こるのでしょうか
〇自律神経の乱れ(ストレスを受けやすくなる)
〇血流が悪くなる
〇内臓の働きが弱くなる
〇免疫力の低下
〇睡眠不足
〇腰痛、肩こり
〇浅い呼吸で酸素不足から脳の働き低下
〇体幹を支える機能の低下
〇代謝の低下
〇不良姿勢
〇疲れがたまりやすい
これだけ多くのデメリットが生じます。
ただ、裏を返せばこれだけ人間本来持つパフォーマンスを高める事が出来る可能性があるという事です。

正しい呼吸とは?

呼吸を吸ったときは横隔膜が下に引き下がり
内臓を押し出す事から、お腹と背中に浮き輪のように360度膨らみます。
肋骨も大きく開閉する事が重要です。

料金システム
(永井トレーナー)


パーソナル
トレーニング

30分/5,500円
45分/7,700円 

60分/9,900円
訪問トレーニング 60分/11,000円
(交通費込み)
オンライン
パーソナル
トレーニング
30分/4,400円 
8回パック33,000円
講演・セミナー
(レッスンなど)
3,300円(名)
企業健康コンサルタント 週1回契約
月/330,000円
(他要望は相談にて承ります。)

※上記はすべて税込み価格


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  • 姿勢改善など指導を受けて始めの3ヶ月で体重が5kg減り、5ヶ月目までに更に2kg減ってトータル7kgの減量に成功😊
    40代後半女性、体脂肪率23.2%で太っていた訳ではないんですが、週1回のトレーニングで体脂肪率15.5%へ✨
    マシンも使わずに凄い!!
    あれから約2年体型キープしています😊
    永井トレーナーのお陰です。
    めちゃくちゃお勧めします。
  • セッションを受け始めてほぼ一年です。足裏全体で地面を踏むこと、うまく力を抜くこと、身体の一部分を使うのではなく全てを連動させて動くこと‥等最初の目的だったスポーツの為だけでなく、日常生活全てに役立つ極意を教えてもらっています。
    その為の動きやポーズが筋トレにもなるので、楽しみながら鍛えてもらえるのもポイントです!
    ずっと動ける身体の為にまだまだお願いしたいと思っています。
    たくさんの人に、永井トレーナーのセッションの素晴らしさを知ってほしいです。
  • 交野市から歩くこと数分青い建物の3階のスタジオ。そこは木の温もりと香りが身体全体に漂う癒しの空間。
    そんなスタジオで行うトレーニングは先ず姿勢からその日の身体を読み取り要望にあったプログラムを考えてくれます。永井トレーナーのトレーニングを受けるようになって、ダイエットはもちろんのこと、ヘルニア手術の術後長年悩まされていたしびれも改善することができました。
    研究・追求熱心で親切丁寧なトレーナーさんです。
    パーソナルトレーナーを選ぶならぜひおすすめします。

【アクセス】
◉京阪線  交野市駅から徒歩3分

大阪府交野市私部西1-29-7   3階 響體